Nu är jag tillbaka, trött men frisk.
Vad ni är gulliga som fortsatt gå in och besöka mig trots att jag inte orkat göra uppdateringar.
tänkte att det ska bli ändring på det nu.
Har ni önskemål om vad ni vill läsa om så får ni ge förslag.
Men nu ska jag jobba vidare
torsdag 31 mars 2011
torsdag 24 mars 2011
sjuk
Jag är fortsatt sjuk och ledsen att jag inte orkar skriva.
Lovar att så fort jag är piggare så kommer det bli fler och längre ovh trevligare inlägg.
Hoppas ni alla mår prima och njutar av våren friska
Lovar att så fort jag är piggare så kommer det bli fler och längre ovh trevligare inlägg.
Hoppas ni alla mår prima och njutar av våren friska
tisdag 22 mars 2011
energi
Tillhör du den som känner sig lite trötta o låga på vintern?
Som att energin inte riktigt finns el räcker till fast man sover på natten, äter bra o motionerar?
Jag tillhör dem....
En orsak som jag själv inte tänker på o därmed missar är...dagsljus!
På vardagarna är jag jämt inne trots att jag vet att jag borde ta en lite promenad på lunchen.
För om du vistas mer i dagsljus så påverkas hjärnans ämnesomsättning, det i sin tur ger en högre hjärnaktivitet som gör dig gladare o piggare.
Dels påverka ljuset mängden melantonin som är ett hormon som reglerar sömnen o vakenheten, så är du då ute i dagsljuset så sjnker melatoninnivån så du blir pigg.
Även om du är ute i 30 min i dagsljus så märker du skillnad....
Som att energin inte riktigt finns el räcker till fast man sover på natten, äter bra o motionerar?
Jag tillhör dem....
En orsak som jag själv inte tänker på o därmed missar är...dagsljus!
På vardagarna är jag jämt inne trots att jag vet att jag borde ta en lite promenad på lunchen.
För om du vistas mer i dagsljus så påverkas hjärnans ämnesomsättning, det i sin tur ger en högre hjärnaktivitet som gör dig gladare o piggare.
Dels påverka ljuset mängden melantonin som är ett hormon som reglerar sömnen o vakenheten, så är du då ute i dagsljuset så sjnker melatoninnivån så du blir pigg.
Även om du är ute i 30 min i dagsljus så märker du skillnad....
söndag 20 mars 2011
polen anna
I förra inlägget glömde jag faktiskt anledningen till att jag skulle skriva var att min vän anna från polen som just nu pluggar i japan har kommit till rätta :-)
Jag ärar med eget inlägg istället.
Sen tsunamin var i svedai, japan har ingen vetat vart anna tagit vägen då det inte gått att få kontakt med henne
Jag har ändå känt att hon lever men visst oron har ändå funnits.
Igår lyckades hon få kontakt med sin bror i norge så han har ringt runt till alla och för nån timme kom turen till mig.
Polenanna mår fysiskt bra men längtar hem så nu gör hon allt för att komma med ett flyg till norge snarast.
Så glad polenanna att du är välbehållen
Jag ärar med eget inlägg istället.
Sen tsunamin var i svedai, japan har ingen vetat vart anna tagit vägen då det inte gått att få kontakt med henne
Jag har ändå känt att hon lever men visst oron har ändå funnits.
Igår lyckades hon få kontakt med sin bror i norge så han har ringt runt till alla och för nån timme kom turen till mig.
Polenanna mår fysiskt bra men längtar hem så nu gör hon allt för att komma med ett flyg till norge snarast.
Så glad polenanna att du är välbehållen
sjuk
Ser inte bättre ut en att jag också numer ligger däckad med en dunderförkylning.
Kul va....nix helt onödigt är vad det är.
Kul va....nix helt onödigt är vad det är.
förkylt
Hur noga man en skyddar sig så är det svårt att klara en vinter utan att få en enda förkylning.
Har ni märkt det?
Nu har turen kommit till skrutten, han är genomförkyld o inte går det att bota!
Enl 1177 kan jag bara lindra MEN inte bota den.
Skruttens immunförsvar måste själv jobba o läka ut förkylningen o under den tiden kan jag då bara lindra så han har så lite besvär som möjligt.
Vid en rejäl förkylning som kan ta olika lång tid att bli frisk från, men de flesta var friska efter 2v enl 1177!
Vid rejäl förkylning är det bra att vara hemma så man inte smittar andra men oxå för att vila.
Har man feber är det bra att dricka mycket, då vätskan gör att slem lättare hostas upp.
Är man täppt i näsan så sov med huvudet högt
En förkyllning orsakas av virus o inte bakterier, så därför hjälper det inte att ta penecillin.
Har ni märkt det?
Nu har turen kommit till skrutten, han är genomförkyld o inte går det att bota!
Enl 1177 kan jag bara lindra MEN inte bota den.
Skruttens immunförsvar måste själv jobba o läka ut förkylningen o under den tiden kan jag då bara lindra så han har så lite besvär som möjligt.
Vid en rejäl förkylning som kan ta olika lång tid att bli frisk från, men de flesta var friska efter 2v enl 1177!
Vid rejäl förkylning är det bra att vara hemma så man inte smittar andra men oxå för att vila.
Har man feber är det bra att dricka mycket, då vätskan gör att slem lättare hostas upp.
Är man täppt i näsan så sov med huvudet högt
En förkyllning orsakas av virus o inte bakterier, så därför hjälper det inte att ta penecillin.
lördag 19 mars 2011
supermåne
Är ni rädda för vad supermånen kan föra med sig i natt?
Var inte det!
För enl rymdfysikern Gabriella Stenberg i kiruna så lär vi människor, djur o annan växlighet inte påverkas nämnvärt.
Avståndet mellan jorden o månen varierar hela tiden o senast månen var så här nära jorden var 19 år sedan.
Supermånen kommer i natt vara på det "ynka" avståndet 356 577 km från jorden o det var alltså 19 år sen sist.
Tror ni vi kommer märka av det med blotta ögat?
Konspirationsteorierna på nätet kring detta bryr jag mig inte om...men kanske kan jag få till ett bra foto vad tror ni?
Var inte det!
För enl rymdfysikern Gabriella Stenberg i kiruna så lär vi människor, djur o annan växlighet inte påverkas nämnvärt.
Avståndet mellan jorden o månen varierar hela tiden o senast månen var så här nära jorden var 19 år sedan.
Supermånen kommer i natt vara på det "ynka" avståndet 356 577 km från jorden o det var alltså 19 år sen sist.
Tror ni vi kommer märka av det med blotta ögat?
Konspirationsteorierna på nätet kring detta bryr jag mig inte om...men kanske kan jag få till ett bra foto vad tror ni?
torsdag 17 mars 2011
trött
Vi är himlens trött just nu, skrutt o jag kom hem från sjukhuset igår så det är väl efterdyningar därifrån.
Nu har han fått ny stark meddo som skall ätas i 10 dagar med en massa hemska biverkningar som följd så jag hoppas vi slipper dem.
Vabb resten av veckan så får vi se hur han mår i nästa vecka
Nu har han fått ny stark meddo som skall ätas i 10 dagar med en massa hemska biverkningar som följd så jag hoppas vi slipper dem.
Vabb resten av veckan så får vi se hur han mår i nästa vecka
tisdag 15 mars 2011
orkar inte
Orkar inte skriva nåt idag mer en detta.
Skrutt mår dåligt o jag oroar mig för han just nu.
Men hoppas ni haft bra idag
Skrutt mår dåligt o jag oroar mig för han just nu.
Men hoppas ni haft bra idag
måndag 14 mars 2011
japan
Jag tycker det är hemskt det som sker i japan med tsunamin o brinnande kraftverk.
Läste en artikel idag att man där mena på att thailand tsunamin 2004 skedde för den omtalade supermånen var igång då med.
På lö har vi supermånen kan det påverka det som skett i japan?
Jag saknar dig polenanna.
För dialog med dina anhöriga o våra friends men snälla när du kan hör av dig....
Jag skriver när, för jag tror o känner att du är vid liv polenanna, tror du har mycket nu för jag vet att att du är i tsunami omr o jag fattar att telefonledningar o internet kanske pajjat.
Polenanna hör av dig när du kan
Läste en artikel idag att man där mena på att thailand tsunamin 2004 skedde för den omtalade supermånen var igång då med.
På lö har vi supermånen kan det påverka det som skett i japan?
Jag saknar dig polenanna.
För dialog med dina anhöriga o våra friends men snälla när du kan hör av dig....
Jag skriver när, för jag tror o känner att du är vid liv polenanna, tror du har mycket nu för jag vet att att du är i tsunami omr o jag fattar att telefonledningar o internet kanske pajjat.
Polenanna hör av dig när du kan
tandläkaren
Ja då var det gjort för idag, jag har blivit knackad slagen o misshandlad av Tom o Alina garva när jag berätta hur jag såg på min em.
Jag har alltså varit hos tandläkaren Tom o han tandsköterska Alina.
Jag gillar dem skarpt ska ni veta men inte just i det momentet där jag ska fällas ner i tandläkarstolen, gapa o Tom ska undersöka.
Upptäcker att det ska lagas så får han det svettigt för då är det jag ssom protesterar starkt men han behåller sitt coola lugn med en leende alina.
Jag har en grym tandläkarskräck som verkligen gör mig handlingsförlamad.
När jag idag kom in med alina i tandläkarrummet så var jag på bra humör, så upptäcker jag att Tom hade en manlig praktikant där inne o då var det kört jag låste mig helt så yas bad sin praktikant direkt att gå ut.
Jaha de får tillslut ner mig i tandläkarstolen o tar lite kort o upptäcker att rotfyllning är enda alternativet för mig.
Okej när då?
Hjärtat slår o jag ser glitter framför ögonen av oro.
Kallsvettig, yrslig o frusen.
Ja vi börjar på en gång, det är lika bra...
Hm....men okej kör på det jag har tagit mina lugnande detta fixar jag.....not
Jag fick 2 bedövningssprutor...ska inget känna...men gör det så tillslut inser Tom att en spruta rakt in i pulpan är det som gäller o ja kära du det gör ont, svara han innan jag hann ställa min standardfråga.
Tack för det.
Håll mig i handen säger alina, fine kan jag väl så kör vi andningsövning o fan va ont det gjorde...jag höll inte alinas hand...jag krama den väldigt hårt.
Jag lova att får hon blåmärke för att jag krama fingrarna så kan hon olivolja dem så slipper andra patienter se hur hon misshandlas på sitt jobb.
Kan de ha försäkring för sånt som fingerkramning på jobbet?
Innan bedövning börjat verka så han vi diskutera varför tom fortfarande är ogift o att han borde ha hakklapp när han äter för han hade spillt lite mat på sina byxor.
Maten var inte god ansåg han med stort leende.
När han bad mig gapa så var jag tårögd så fick hålla alinas fingrar=krama dem hårt, men släppte snabbt för det kändes inget, så nu kunde tom bråka bäst han ville jag lyssna på tina turner han hade på cd:n o höll takten med fötterna.
Frid o lugn rådde i hans arbetsrum.
Sen tala han om att han vill ha en tanddate till med mig då han inte kunde slutföra allt just idag utan såg fram mot vår nya tanddate i april.
Blä tyckte jag o de storskratta.
Nåja vad gör man liksom inte för att de ska ha ett jobb, jag hjälper gärna till!
Sen ledde alina ut mig till min granne o gav samma info men att nästa gång så ska jag få sövas om jag vill.
Har godkänt pga min tandlkarskräck att min granne ska ha info av dem direkt då grannen är med för min skull men även om dagis ringer.
Jaha tack för idag tom o alina.
Det sista tom sa var: tänk (mitt namn) alla är bedrövade när de kommer till mig men skiner som solen när de går härifrån medan jag är glad när ni kommer o bedrövad när ni går!
Så kan det va...
Är ni singlar o vill ha en tandläkarhunk?
Då kan jag rekommendera min tandläkare han är bara bäst
Vad tycker ni om att gå till tandläkaren?
Jag har alltså varit hos tandläkaren Tom o han tandsköterska Alina.
Jag gillar dem skarpt ska ni veta men inte just i det momentet där jag ska fällas ner i tandläkarstolen, gapa o Tom ska undersöka.
Upptäcker att det ska lagas så får han det svettigt för då är det jag ssom protesterar starkt men han behåller sitt coola lugn med en leende alina.
Jag har en grym tandläkarskräck som verkligen gör mig handlingsförlamad.
När jag idag kom in med alina i tandläkarrummet så var jag på bra humör, så upptäcker jag att Tom hade en manlig praktikant där inne o då var det kört jag låste mig helt så yas bad sin praktikant direkt att gå ut.
Jaha de får tillslut ner mig i tandläkarstolen o tar lite kort o upptäcker att rotfyllning är enda alternativet för mig.
Okej när då?
Hjärtat slår o jag ser glitter framför ögonen av oro.
Kallsvettig, yrslig o frusen.
Ja vi börjar på en gång, det är lika bra...
Hm....men okej kör på det jag har tagit mina lugnande detta fixar jag.....not
Jag fick 2 bedövningssprutor...ska inget känna...men gör det så tillslut inser Tom att en spruta rakt in i pulpan är det som gäller o ja kära du det gör ont, svara han innan jag hann ställa min standardfråga.
Tack för det.
Håll mig i handen säger alina, fine kan jag väl så kör vi andningsövning o fan va ont det gjorde...jag höll inte alinas hand...jag krama den väldigt hårt.
Jag lova att får hon blåmärke för att jag krama fingrarna så kan hon olivolja dem så slipper andra patienter se hur hon misshandlas på sitt jobb.
Kan de ha försäkring för sånt som fingerkramning på jobbet?
Innan bedövning börjat verka så han vi diskutera varför tom fortfarande är ogift o att han borde ha hakklapp när han äter för han hade spillt lite mat på sina byxor.
Maten var inte god ansåg han med stort leende.
När han bad mig gapa så var jag tårögd så fick hålla alinas fingrar=krama dem hårt, men släppte snabbt för det kändes inget, så nu kunde tom bråka bäst han ville jag lyssna på tina turner han hade på cd:n o höll takten med fötterna.
Frid o lugn rådde i hans arbetsrum.
Sen tala han om att han vill ha en tanddate till med mig då han inte kunde slutföra allt just idag utan såg fram mot vår nya tanddate i april.
Blä tyckte jag o de storskratta.
Nåja vad gör man liksom inte för att de ska ha ett jobb, jag hjälper gärna till!
Sen ledde alina ut mig till min granne o gav samma info men att nästa gång så ska jag få sövas om jag vill.
Har godkänt pga min tandlkarskräck att min granne ska ha info av dem direkt då grannen är med för min skull men även om dagis ringer.
Jaha tack för idag tom o alina.
Det sista tom sa var: tänk (mitt namn) alla är bedrövade när de kommer till mig men skiner som solen när de går härifrån medan jag är glad när ni kommer o bedrövad när ni går!
Så kan det va...
Är ni singlar o vill ha en tandläkarhunk?
Då kan jag rekommendera min tandläkare han är bara bäst
Vad tycker ni om att gå till tandläkaren?
söndag 13 mars 2011
tröttis
Japp idag är jag en ren tröttis som överlevt i en slags dvalla.
Skruttis kunde inte somna förs halv 2 i natt för det var så mörkt o tyst så han hörde alla spöken o häxor som var i hallen.
Halv 12 i natt gick jag upp o prata med han o till o med jag blev skraj o våga inte sova tillslut.
Jag jag är vuxen men grymt mörkrädd o hasse våga jag inte ropa på tillslut för skruttis skrämt mig, så det sluta med att jag lyckades gå upp o sätta på en astrid lindgren saga på radion o då kunde vi slappna av o somna.
Men kl 6 vakna skrutt o var hungrig o tyckte vi skulle äta lite go gröt frulle, hepp tyckte jag.
740 fick vi ett sms av min vän c som undra om vi ville komma över idag till dem, vilket vi faktiskt ville för va så längesen vi sågs.
Så på fm var vi där o hade supertrevlig stund som gjorde att vi blev kvar över smarrig spagetti o köttfärssås lunch o efter det var vi ut o gegga i lekparken utanför dem.
Nu väntar dusch, kvällsmat o packa dagis/jobbväska o sen mys innan vi somnar.
Imorgon börjar jag med lugn måndagsmorgon tänkte jag utan stress så då vill jag ha mesta förberett.
Vi har landstingsvecka denna vecka i min familj
För i morgon ska jag till tandläkaren
Tis ska skrutt till sin hjärtläkare
Ons ska alla till bvc för väg/mät o spruta
To ska skruttis till tandläkaren
Fre ska jag till min läkare ang yrseln
Pu sen är det äntligen helg igen o då kommer vår mormor yippie :-D
Skruttis kunde inte somna förs halv 2 i natt för det var så mörkt o tyst så han hörde alla spöken o häxor som var i hallen.
Halv 12 i natt gick jag upp o prata med han o till o med jag blev skraj o våga inte sova tillslut.
Jag jag är vuxen men grymt mörkrädd o hasse våga jag inte ropa på tillslut för skruttis skrämt mig, så det sluta med att jag lyckades gå upp o sätta på en astrid lindgren saga på radion o då kunde vi slappna av o somna.
Men kl 6 vakna skrutt o var hungrig o tyckte vi skulle äta lite go gröt frulle, hepp tyckte jag.
740 fick vi ett sms av min vän c som undra om vi ville komma över idag till dem, vilket vi faktiskt ville för va så längesen vi sågs.
Så på fm var vi där o hade supertrevlig stund som gjorde att vi blev kvar över smarrig spagetti o köttfärssås lunch o efter det var vi ut o gegga i lekparken utanför dem.
Nu väntar dusch, kvällsmat o packa dagis/jobbväska o sen mys innan vi somnar.
Imorgon börjar jag med lugn måndagsmorgon tänkte jag utan stress så då vill jag ha mesta förberett.
Vi har landstingsvecka denna vecka i min familj
För i morgon ska jag till tandläkaren
Tis ska skrutt till sin hjärtläkare
Ons ska alla till bvc för väg/mät o spruta
To ska skruttis till tandläkaren
Fre ska jag till min läkare ang yrseln
Pu sen är det äntligen helg igen o då kommer vår mormor yippie :-D
lördag 12 mars 2011
mello
Japp så är det jag ska offra mig för hasses skull o titta på mello.
Det är inte riktigt min grej att titta på så risken är väl att det slutarr med att jag sitter o läser min bok el nåt liknande.
Vi är ute på landet just nu så bara det är ju mysigt, när hasse o pojkarna var in i stan nu o köpte pizza, så tände jag vår eldstad o tände massa ljus...
Så nu sprakar det mysigt från brasan, ljusen brinner pojkarna är sams o mumsar sin banan/kyckling/ananaspizza o hasse är på superhumör när han fick sin 4årtiderpizza o jag mår efter omständigheterna rätt okej o har min favvopizza=cappriosa med lök o vitsås.
Kvällens finalister som ska vinna det ärofyllda uppdraget att företräda sverige ute i europa senare i vår är:
Danny saucedo: in the club
Sara varga: spring för livet
The moniker: oh my god
Brolle: 7 days and 7 nights
Linda bengtzing: e de fel på mig
Nicke borg: leaving home
Swingfly: me and my drum
Sanna nielsen: i'm in love
Playtones: the king
Eric saade: popular
Jag har inte sett el ens lyssnat på bidragen tidigare el lyssnat på andras åsikter så för mig är låtarna ett oskrivet blad.
Ska bli intressant annars brukar jag ju gilla brolle o hans röst o sanna.
Har ni nån favvo redan?
Vem av dem tror ni har mest chans att klara sig bland europas konkurrens?
Det är inte riktigt min grej att titta på så risken är väl att det slutarr med att jag sitter o läser min bok el nåt liknande.
Vi är ute på landet just nu så bara det är ju mysigt, när hasse o pojkarna var in i stan nu o köpte pizza, så tände jag vår eldstad o tände massa ljus...
Så nu sprakar det mysigt från brasan, ljusen brinner pojkarna är sams o mumsar sin banan/kyckling/ananaspizza o hasse är på superhumör när han fick sin 4årtiderpizza o jag mår efter omständigheterna rätt okej o har min favvopizza=cappriosa med lök o vitsås.
Kvällens finalister som ska vinna det ärofyllda uppdraget att företräda sverige ute i europa senare i vår är:
Danny saucedo: in the club
Sara varga: spring för livet
The moniker: oh my god
Brolle: 7 days and 7 nights
Linda bengtzing: e de fel på mig
Nicke borg: leaving home
Swingfly: me and my drum
Sanna nielsen: i'm in love
Playtones: the king
Eric saade: popular
Jag har inte sett el ens lyssnat på bidragen tidigare el lyssnat på andras åsikter så för mig är låtarna ett oskrivet blad.
Ska bli intressant annars brukar jag ju gilla brolle o hans röst o sanna.
Har ni nån favvo redan?
Vem av dem tror ni har mest chans att klara sig bland europas konkurrens?
postcard
Har börjat läsa en himlans bra bok som jag inte läst klart men som jag varmt rekommenderar redan nu.
POSTCARD KILLERS av Liza Marklund o James Patterson
De är unga, de är vackra o välutbildade - de skär halsen av unga människor över hela europa.
De skickar dessutom vyckort till en journalist i varje stad de dödar i.
Vilka är mördarna?
Vad driver dem?
Vad kan stoppa dem?
De är nu i stockholm...o en kamp mot klockan...samt tusen km norrländsk asfalt....
Postcard killers är ett unikt romanprojekt mellan svanska Liza o amerikanska James o boken är en internationell thriller i halsbrytande tempo o lite våldsamma vändpunkter
POSTCARD KILLERS av Liza Marklund o James Patterson
De är unga, de är vackra o välutbildade - de skär halsen av unga människor över hela europa.
De skickar dessutom vyckort till en journalist i varje stad de dödar i.
Vilka är mördarna?
Vad driver dem?
Vad kan stoppa dem?
De är nu i stockholm...o en kamp mot klockan...samt tusen km norrländsk asfalt....
Postcard killers är ett unikt romanprojekt mellan svanska Liza o amerikanska James o boken är en internationell thriller i halsbrytande tempo o lite våldsamma vändpunkter
fredag 11 mars 2011
jag vill
Jag vill flytta till en öde ö där bara skrutts o jag bor.
Tänk så underbart det vore...
En plats, en ö som bara vi känner till o som bara vi hittar till
BARA VI o jag hasse du är välkommen du med då
Härligt va? :-)
El så funkar det bra med ett annat jobb där folk är snälla, häsynsfulla o respekterar varandra.
Ja det skulle funka det med om inte öde ön funkar
Tänk så underbart det vore...
En plats, en ö som bara vi känner till o som bara vi hittar till
BARA VI o jag hasse du är välkommen du med då
Härligt va? :-)
El så funkar det bra med ett annat jobb där folk är snälla, häsynsfulla o respekterar varandra.
Ja det skulle funka det med om inte öde ön funkar
torsdag 10 mars 2011
dagens bästa
Idag var jag o handla på vår lokala icabutik o där var min favoritpersonal som satt i kassan.
Hon är alltid så glad trevlig o har ett vänligt ord till övers fast jag oftast är trött o irriterad när jag dyker in på kvällarna efter lång dag på jobbet.
Idag var till o med jag uppåt o passa på att tala om att jag alltid blir glad för hon jämt är så glad o trevlig.
Vet ni vad hon svara?
-Jobbet blir så mycket roligare om man själv är glad.
Så himlens rätt hon har.....
Hon är alltid så glad trevlig o har ett vänligt ord till övers fast jag oftast är trött o irriterad när jag dyker in på kvällarna efter lång dag på jobbet.
Idag var till o med jag uppåt o passa på att tala om att jag alltid blir glad för hon jämt är så glad o trevlig.
Vet ni vad hon svara?
-Jobbet blir så mycket roligare om man själv är glad.
Så himlens rätt hon har.....
onsdag 9 mars 2011
våren
Har ni märkt att våren är starkt i antågande?
Solen värmer mer o mer, det blir fler o fler plusgrader på dagarna.
Krokusen börjar titta upp på dagisgården
Tranorna har hittat till skara o sin sjö där
Vad har ni märkt för vårtecken där just ni befinner er?
Solen värmer mer o mer, det blir fler o fler plusgrader på dagarna.
Krokusen börjar titta upp på dagisgården
Tranorna har hittat till skara o sin sjö där
Vad har ni märkt för vårtecken där just ni befinner er?
fotbad
Ska sätta mig i ett härligt fotbad, jag brukar göra mitt eget
1 msk såpa
1 msk solrosolja el den oljan jag har hemma
2 msk honung
Varmt vatten så mycket som får rum
Det ger mig må bra feeling
Vad gör ni för att må bra?
1 msk såpa
1 msk solrosolja el den oljan jag har hemma
2 msk honung
Varmt vatten så mycket som får rum
Det ger mig må bra feeling
Vad gör ni för att må bra?
hej alla
Jag är tillbaka mår bra psykiskt igen visst det yrslar fortf men hoppas att de nya proverna jag tog i förra veckan o i mån ska leda till att man vet varför yrslet kommer på em.
El kanske har jag nånn läkare som läser som vågar testa bloggdiagnos det vore väl nåt :-).
TACK FÖR ALLA FINA VARMA KOMMENTARER IGÅR, ni är för goa allihopa så TACK av hela mitt hjärta.
Vad vi gjorde igår?
Jag lyssna o tog del av era råd tidigt på fm, vi var ute o sparka o skruttis trilla o slog upp läppen näsan o hakan, tänderna klara sig!
Vi har tandläkartid nästa vecka bokat sen långt tillbaka o när jag förde dialog med dem så trodde de att vi inte behövde komma tidigare men hade han ont som idag var vi välkomna så skulle en tandläkare titta på tänderna.
Japp det var tidig fm det sen var vi resten av dagen hos gårdsfarmor där även hasse hitta oss o där blev vi kvar innan vi alla gick bort o åt hos alenn.
Vessna hade sina barn med när hon kom o vi hade fått nya dvdfilmen med posten, så den titta vi alla på med glad entuiasm tom gårdsfarfar satt hela filmen
BOOG O ELLIOT 3 - CIRKUSVÄNNER.
Rolig o med massa galna upptåg som i de 2 tidigare filmerna, så glad att den kom just igår.
Tack för att ni orka med oss igår.
Idag är här o nu o jag ska vila mitt huvud idag o försöka efter bästa förmåga att bli av med yrslet. Solen skiner redan från blå himmel o skrutts ska till dagis efter kent agent
El kanske har jag nånn läkare som läser som vågar testa bloggdiagnos det vore väl nåt :-).
TACK FÖR ALLA FINA VARMA KOMMENTARER IGÅR, ni är för goa allihopa så TACK av hela mitt hjärta.
Vad vi gjorde igår?
Jag lyssna o tog del av era råd tidigt på fm, vi var ute o sparka o skruttis trilla o slog upp läppen näsan o hakan, tänderna klara sig!
Vi har tandläkartid nästa vecka bokat sen långt tillbaka o när jag förde dialog med dem så trodde de att vi inte behövde komma tidigare men hade han ont som idag var vi välkomna så skulle en tandläkare titta på tänderna.
Japp det var tidig fm det sen var vi resten av dagen hos gårdsfarmor där även hasse hitta oss o där blev vi kvar innan vi alla gick bort o åt hos alenn.
Vessna hade sina barn med när hon kom o vi hade fått nya dvdfilmen med posten, så den titta vi alla på med glad entuiasm tom gårdsfarfar satt hela filmen
BOOG O ELLIOT 3 - CIRKUSVÄNNER.
Rolig o med massa galna upptåg som i de 2 tidigare filmerna, så glad att den kom just igår.
Tack för att ni orka med oss igår.
Idag är här o nu o jag ska vila mitt huvud idag o försöka efter bästa förmåga att bli av med yrslet. Solen skiner redan från blå himmel o skrutts ska till dagis efter kent agent
tisdag 8 mars 2011
tror ni.....
Tror ni att tiden läker alla sår?
Det tror inte jag
För att känna sorg när man är med/vart om en stor förlust, det är normalt o helt i sin ordning tycker jag.
Däremot är sorgearbetet viktigt o där är vi många som saknar kunskap i hur man går igenom ett sorgearbete.
Istället cirkulerar många myter o rädslor kring sorg i samhället, som kan göra att när man är uppe i en sorgeprocess blir man isolerad för omvärlden vet inte hur de ska möta en.
Sorg kan även förväxlas med en depression som medicineras, men det är bara en tillfällig lösning tror jag, den bästa lindringen som jag ser det just nu är att arbeta sig i genom sin sorg, släppa taget o gå vidare med en förnyad energi o glädje.
Så tycker jag man borde göra el så kan man göra som jag sticka huvudet i sanden, stänga in mig o vara helt anti.
Jag hatar denna fruktansvärda dag o har så gjort i exakt 4 år nu, ja jag vet det är internationella kvinnodagen men för mig personligen är det en j..a dag som suger...
Idag ska jag bara skita i allt, gråta, älta o vara blä.
Hoppas ni får en toppen dag denna sketna idiotdag
Det tror inte jag
För att känna sorg när man är med/vart om en stor förlust, det är normalt o helt i sin ordning tycker jag.
Däremot är sorgearbetet viktigt o där är vi många som saknar kunskap i hur man går igenom ett sorgearbete.
Istället cirkulerar många myter o rädslor kring sorg i samhället, som kan göra att när man är uppe i en sorgeprocess blir man isolerad för omvärlden vet inte hur de ska möta en.
Sorg kan även förväxlas med en depression som medicineras, men det är bara en tillfällig lösning tror jag, den bästa lindringen som jag ser det just nu är att arbeta sig i genom sin sorg, släppa taget o gå vidare med en förnyad energi o glädje.
Så tycker jag man borde göra el så kan man göra som jag sticka huvudet i sanden, stänga in mig o vara helt anti.
Jag hatar denna fruktansvärda dag o har så gjort i exakt 4 år nu, ja jag vet det är internationella kvinnodagen men för mig personligen är det en j..a dag som suger...
Idag ska jag bara skita i allt, gråta, älta o vara blä.
Hoppas ni får en toppen dag denna sketna idiotdag
bläää
Nu är jag stressad, mår inget bra alls, fan vad jag hatar denna jävla dag.
Sorry att jag svär men jag är faktiskt människa jag med.
Ska gå i ide idag
Orkar inget annat MÅR INTE BRA IDAG
Exakt 17.04 för 5år sedan kidnappades skrutts o hölls inläst i ett soprum nånstans i sverige i 14 mån.
Just nu mår jag skit
Jag vill må bra
Just nu orkar jag inte må bättre
Just nu orkar jag bara gråta o krama skrutts o kanske sova lite
Hatar dagen men ÄLSKAR SKRUTT ÖVERALLT ANNAT
Sorry att jag svär men jag är faktiskt människa jag med.
Ska gå i ide idag
Orkar inget annat MÅR INTE BRA IDAG
Exakt 17.04 för 5år sedan kidnappades skrutts o hölls inläst i ett soprum nånstans i sverige i 14 mån.
Just nu mår jag skit
Jag vill må bra
Just nu orkar jag inte må bättre
Just nu orkar jag bara gråta o krama skrutts o kanske sova lite
Hatar dagen men ÄLSKAR SKRUTT ÖVERALLT ANNAT
måndag 7 mars 2011
irriterad
Skrutts finger är inte bättre el imorse var det bättre men så klämde han sig på dagis.
Personalen ringde o tyckte att vi skulle kolla upp fingret nu.
Sagt o gjort jag lyckas efter mycket träget tjat få tid hos distriktarn på sjukstugan för alla akuttider var slut...kl 11?
Distriktarn var ju trevlig o hade bra handlag med skrutt men nu är jag lite mer jobbig en så för jag vill att kompetent personal käckar mitt barn o tom jag var mer kunnig en denna trevliga distriktare.
Tillslut bokar hon oss till läkaren 11.30.
Japp nu ska vi bara slå bort 30 min på sjukstugan så vi skulle sitta kvar i väntrummet till läkaren ropa upp oss.
Kl blev 11.30 o 11.45 o vi satt fortf kvar.
Läkarna gick fram o tbx o vi satt kvar 12.10 gick jag till kassan o undra om de glömt av oss.
Nej men har ni inte varit hos distrikarn det står här att ni varit inne, jo men vi skulle träffa läkare 11.30 tyckte jag snällt o vänligt.
Har du sagt det till mig? Undra kvinnan i kassan...
Nej för distriktarn sa att vi skulle sätta oss o titta på fiskarna till läkaren ropa upp oss 11.30.
Jag men säger kassakvinnan om du inte säger till mig så vet jag inte att du är här.
Ja men vi sa ju till när vi kom inför distrikarn ansåg jag.
Jo men då visste vi inte att ni skulle till en läkare varför var ni inte hos han då?
Jamen tyckte jag ni ropa aldrig upp oss
Men vi kan inte ropa upp er om ni inte är registrerade....orka liksom.
Nu ändra jag taktik här för nu var klockan 12.25 o skrutt o jag var trött less men framförallt hungriga så jag undra om hon kunde boka en tid idag.
Jag säger kassakvinnan nu har jag registrerat er.
Va bra sa jag när får vi träffa lökaren?
Det vet jag inte fick jag till svar.
Hm..men vilken tid boka du in oss till läkaren då?
Jag vet inte svara kassakvinnan bara
O nu höll jag på att förlora tålamodet helt, när jag irrite1at undrar om hon bokat oss direkt kl 14 el kl 21.
Jag vet inte svarar kassakvinnan.
Då ser jag distrikarn o talar om att nu får hon reda ut denna härvan...vet ni vad hon gör?
Hon ber o hänka med o går in till läkaren som får kolla upp fingret kl 12.50.
Fabian va trött jag blir men vi ska forts med spritomslag o antibiotika o är hans finger inte bra om 11 dagar ska vi komma tbx.
Så bestämde vi att vi skulle luncha på pastahus, går in o beställer o vad händer nu?
Jo de tar inte kort!
Vi gick därifrån o trötta hungriga o helt slut
Personalen ringde o tyckte att vi skulle kolla upp fingret nu.
Sagt o gjort jag lyckas efter mycket träget tjat få tid hos distriktarn på sjukstugan för alla akuttider var slut...kl 11?
Distriktarn var ju trevlig o hade bra handlag med skrutt men nu är jag lite mer jobbig en så för jag vill att kompetent personal käckar mitt barn o tom jag var mer kunnig en denna trevliga distriktare.
Tillslut bokar hon oss till läkaren 11.30.
Japp nu ska vi bara slå bort 30 min på sjukstugan så vi skulle sitta kvar i väntrummet till läkaren ropa upp oss.
Kl blev 11.30 o 11.45 o vi satt fortf kvar.
Läkarna gick fram o tbx o vi satt kvar 12.10 gick jag till kassan o undra om de glömt av oss.
Nej men har ni inte varit hos distrikarn det står här att ni varit inne, jo men vi skulle träffa läkare 11.30 tyckte jag snällt o vänligt.
Har du sagt det till mig? Undra kvinnan i kassan...
Nej för distriktarn sa att vi skulle sätta oss o titta på fiskarna till läkaren ropa upp oss 11.30.
Jag men säger kassakvinnan om du inte säger till mig så vet jag inte att du är här.
Ja men vi sa ju till när vi kom inför distrikarn ansåg jag.
Jo men då visste vi inte att ni skulle till en läkare varför var ni inte hos han då?
Jamen tyckte jag ni ropa aldrig upp oss
Men vi kan inte ropa upp er om ni inte är registrerade....orka liksom.
Nu ändra jag taktik här för nu var klockan 12.25 o skrutt o jag var trött less men framförallt hungriga så jag undra om hon kunde boka en tid idag.
Jag säger kassakvinnan nu har jag registrerat er.
Va bra sa jag när får vi träffa lökaren?
Det vet jag inte fick jag till svar.
Hm..men vilken tid boka du in oss till läkaren då?
Jag vet inte svara kassakvinnan bara
O nu höll jag på att förlora tålamodet helt, när jag irrite1at undrar om hon bokat oss direkt kl 14 el kl 21.
Jag vet inte svarar kassakvinnan.
Då ser jag distrikarn o talar om att nu får hon reda ut denna härvan...vet ni vad hon gör?
Hon ber o hänka med o går in till läkaren som får kolla upp fingret kl 12.50.
Fabian va trött jag blir men vi ska forts med spritomslag o antibiotika o är hans finger inte bra om 11 dagar ska vi komma tbx.
Så bestämde vi att vi skulle luncha på pastahus, går in o beställer o vad händer nu?
Jo de tar inte kort!
Vi gick därifrån o trötta hungriga o helt slut
b-vitamin
Nu är det konstaterat att jag får i mig för lite b-vitamin.
B-vitamin hjälper kroppen ta upp energgin från maten o samtidigt bryta ned fett, kolhydrater o protein.
B-vitamin lagras inte i kroppen så därför behöver man få i sig det varje dag för att må bra.
B-vitamin finns i kött, fågel, ägg, mejeriprodukter o mörkgröna grönsaker
Får ni i er tillräckligt med b-vitamin?
B-vitamin hjälper kroppen ta upp energgin från maten o samtidigt bryta ned fett, kolhydrater o protein.
B-vitamin lagras inte i kroppen så därför behöver man få i sig det varje dag för att må bra.
B-vitamin finns i kött, fågel, ägg, mejeriprodukter o mörkgröna grönsaker
Får ni i er tillräckligt med b-vitamin?
söndag 6 mars 2011
yoghurt dessert
I pulkabacken träffa vi skrutts bästa kompis o även min fina kompis hannavanna så de följde med oss hem åt lite mat o så ville Skrutt bjuda kompisen på nåt riktigt smarrigt till efterrätt idag, så vi börja exprimentera allihopa i köket.
Ideerna spruta o ja det blev riktigt bra tillslut när vi alla fått öva på kompromissa o argumentera för sin sak.
Vi la upp fint i glas så till 4 glas gick det åt:
8 söndersmulade skorpor, vi hade fullkornsskorpor som vi blanda med lite kanel typ 8 krm..
Så varva vi det med 1 dl/glas turkisk tjock yoghurt.
Vi gjorde 2 lager per glas som vi sen toppa med lite hackad banan o några droppar honung.
Barnen åt o smaska kan jag lova
Kompisen har precis gått hem o hannavannan hon blir kvar till kvällen.
Jag är helnöjd med vår dag även om det yrslar till ibland.
Ideerna spruta o ja det blev riktigt bra tillslut när vi alla fått öva på kompromissa o argumentera för sin sak.
Vi la upp fint i glas så till 4 glas gick det åt:
8 söndersmulade skorpor, vi hade fullkornsskorpor som vi blanda med lite kanel typ 8 krm..
Så varva vi det med 1 dl/glas turkisk tjock yoghurt.
Vi gjorde 2 lager per glas som vi sen toppa med lite hackad banan o några droppar honung.
Barnen åt o smaska kan jag lova
Kompisen har precis gått hem o hannavannan hon blir kvar till kvällen.
Jag är helnöjd med vår dag även om det yrslar till ibland.
ute
Idag ska vi ut i pulkabacken o ha kul.
Just nu skiner solen på en blå himmel o vi har några kallgrader.
Grannbarnen följer med o vi ska alla ha matsäck med så vi kan vara borta en bra stund.
Men gäller att skydda huden mot kylan o solens strålar fast det är vinter, speciellt om man är ute i snötäckt natur.
Trots att vi går mot varmare dagar så kan mornarna var kalla o tom bitande kalla.
Vår hud klarar sig bäst mot kylan genom att vara torr o ren, så tvätta inte ansiktet på morgonen om det är kallt ute, då är det bättre att man tvättar nogare på kvällen såett skyddande fettlager hinner bildas under natten o är man torr i huden så kan du smörja med en återfettande kräm.
Tänk på att fingrar tår öron o näsa är extra utsatta i kylan o att du kan behöva hjälpa till att stimulera cirkulationen i dessa kroppsdelar.
Rör på tår o fingrar när ni är ute vänner!
Skulle man ändå känna en kort stickande smärta så kan det vara tecken på förfrysning, gå in då o påbörja uppvärmning genom att huda varm hud mot den kalla.
Då värms den kalla upp lagom fort men obs gnugga aldrig inte heller ska man massera el lägga varma föremål på den skadade huden.
Sök vård om den skadade huden inte återfår sin naturliga hudfärd el känsel.
Liten ta hand om er i kylan lära.
Nu har de andra snart packat klart o solglasögonen sitter på så snart ska vi bege oss ut till de andra, vi föredra att komma iväg till pulkabacken tidigt för vi tror det kan bli mycket folk där senare på dagen o då kan det bli fler olyckor o det vill vi undvika, sen har vi alla morgonpigga barn o kvällströtta barn så...
Hur spenderar ni er sön hellst?
Just nu skiner solen på en blå himmel o vi har några kallgrader.
Grannbarnen följer med o vi ska alla ha matsäck med så vi kan vara borta en bra stund.
Men gäller att skydda huden mot kylan o solens strålar fast det är vinter, speciellt om man är ute i snötäckt natur.
Trots att vi går mot varmare dagar så kan mornarna var kalla o tom bitande kalla.
Vår hud klarar sig bäst mot kylan genom att vara torr o ren, så tvätta inte ansiktet på morgonen om det är kallt ute, då är det bättre att man tvättar nogare på kvällen såett skyddande fettlager hinner bildas under natten o är man torr i huden så kan du smörja med en återfettande kräm.
Tänk på att fingrar tår öron o näsa är extra utsatta i kylan o att du kan behöva hjälpa till att stimulera cirkulationen i dessa kroppsdelar.
Rör på tår o fingrar när ni är ute vänner!
Skulle man ändå känna en kort stickande smärta så kan det vara tecken på förfrysning, gå in då o påbörja uppvärmning genom att huda varm hud mot den kalla.
Då värms den kalla upp lagom fort men obs gnugga aldrig inte heller ska man massera el lägga varma föremål på den skadade huden.
Sök vård om den skadade huden inte återfår sin naturliga hudfärd el känsel.
Liten ta hand om er i kylan lära.
Nu har de andra snart packat klart o solglasögonen sitter på så snart ska vi bege oss ut till de andra, vi föredra att komma iväg till pulkabacken tidigt för vi tror det kan bli mycket folk där senare på dagen o då kan det bli fler olyckor o det vill vi undvika, sen har vi alla morgonpigga barn o kvällströtta barn så...
Hur spenderar ni er sön hellst?
lördag 5 mars 2011
tidigt
Kl 3.38 slog skrutt upp sina bruna o väckte oss alla med denna konversation
-God morgon älskade mamma.
-Sov det är natt älskade skrutt (jag)
-Mamma jag saknar dig sååå mycket får jag komma?
-Okej om du är tyst.
Så tändes lampa efter lampa o av nån anledning så släcktes de aldrig.
När han väl kommit o lagt sig i min säng så låg han o komponera sånger till mig!
3.59 gapar skruttis go morgon o nu är det ljust ute kan vi gå upp nu?
Sov det är natt försöker jag som blir tystad av skrutt med ett: kom o lägg dig här för här är så tråkigt jag får inte prata med mamma.
Vad händer jo nu kommer skruttis som värsta raketen, vi tränger hop oss under mitt täcke o jag försöker få dem tysta o somna om.
Tror ni jag lyckades?
Nix för vid 5.16 kom slutligen skrutten o han var förutseende o tog med sitt täcke o la sig bakom fastklistrad mot ryggen på skrutt som blev irro.
Men av nån för mig okänd anledning så somna de om där o då o jag då?
Mej jag hade dessvärre blivit pigg som en nötkärna så 5.30 satt jag i min ensamhet o åt min frulle?
Pigg? Nej Glad? Nej.
Nu behagar 3 busiga 6åringar vakna o jag skulle mer en gärna somna om för nån timme så där bara liten stund.
Ska laga frullegröt till dem o själv skulle jag snart kunna ta min lunch....
Vad gör ni en dag som denna lö?
-God morgon älskade mamma.
-Sov det är natt älskade skrutt (jag)
-Mamma jag saknar dig sååå mycket får jag komma?
-Okej om du är tyst.
Så tändes lampa efter lampa o av nån anledning så släcktes de aldrig.
När han väl kommit o lagt sig i min säng så låg han o komponera sånger till mig!
3.59 gapar skruttis go morgon o nu är det ljust ute kan vi gå upp nu?
Sov det är natt försöker jag som blir tystad av skrutt med ett: kom o lägg dig här för här är så tråkigt jag får inte prata med mamma.
Vad händer jo nu kommer skruttis som värsta raketen, vi tränger hop oss under mitt täcke o jag försöker få dem tysta o somna om.
Tror ni jag lyckades?
Nix för vid 5.16 kom slutligen skrutten o han var förutseende o tog med sitt täcke o la sig bakom fastklistrad mot ryggen på skrutt som blev irro.
Men av nån för mig okänd anledning så somna de om där o då o jag då?
Mej jag hade dessvärre blivit pigg som en nötkärna så 5.30 satt jag i min ensamhet o åt min frulle?
Pigg? Nej Glad? Nej.
Nu behagar 3 busiga 6åringar vakna o jag skulle mer en gärna somna om för nån timme så där bara liten stund.
Ska laga frullegröt till dem o själv skulle jag snart kunna ta min lunch....
Vad gör ni en dag som denna lö?
torsdag 3 mars 2011
parisoula
Har börjat läst en fantastiskt bra bok som jag bara varmt rekomenderar fast jag kommit halvvägs.
MITT LIV MED SADDAM av Parisoula Lampsos o Lena Katarina Swanberg
Parisoula hade precis fyllt 16 när hon träffade Saddam Hussein första gången.
Året var 1968 parisoula som kallades "bagdads prinsessa" var enda dottern i en förmögen grekisk familj bosatta i bagdad.
Saddam var i 30 års åldern o inflytelserik inom det allt mäktigare baathpartiet.
Attraktionen sägs vara omedelbbar o parisoulas öde beseglades, deras komplicerade o passionerade förhållande var i över 30 år trots en del uppehåll.
"saddam var en man som inte drog sig för att mörda sin egen familj. Varför skulle han skona mig? "
Lena katarina swanberg är författaren o journalisten som intervjuat parisoula under lång tid o är den som skrivit denna gripande berrättelse om parisoulas gripande o dramatiska liv i skuggan av en fruktad diktator.
MITT LIV MED SADDAM av Parisoula Lampsos o Lena Katarina Swanberg
Parisoula hade precis fyllt 16 när hon träffade Saddam Hussein första gången.
Året var 1968 parisoula som kallades "bagdads prinsessa" var enda dottern i en förmögen grekisk familj bosatta i bagdad.
Saddam var i 30 års åldern o inflytelserik inom det allt mäktigare baathpartiet.
Attraktionen sägs vara omedelbbar o parisoulas öde beseglades, deras komplicerade o passionerade förhållande var i över 30 år trots en del uppehåll.
"saddam var en man som inte drog sig för att mörda sin egen familj. Varför skulle han skona mig? "
Lena katarina swanberg är författaren o journalisten som intervjuat parisoula under lång tid o är den som skrivit denna gripande berrättelse om parisoulas gripande o dramatiska liv i skuggan av en fruktad diktator.
tisdag 1 mars 2011
beslut
Söndagens telefonsamtal har faktiskt påverkat mig väldigt negativt, känns som jag åkt tillbaka till den tiden o det har sats sig på min hälsa o psyke igen.
Nu vill jag inte tillbaka till den tiden igen inte på nåt sätt, det var en destruktiv tid då jag mådde riktigt riktigt dåligt.
Att jag reagerat så starkt tror jag kan vara för attdet snart är den 8.
Iallafall har jag sen i söndags gjort ett avbrott i min cambridgekur o nej jag har inte ens funderat på vad jag stoppat i mig dessa dagar o jag känner att just nu vet jag varken ut el in.
Känner mig som värsta velpellen som verkligen har nerverna utanpå ju närmare hatdagen vi kommer.
Vad jag försöker säga är att just nu lägger jag undan sopporna, jag kommer fortsätta med dem, men inte just nu...utan från ons den 9 mars o då kör jag om igen för jag känner just nu att jag har inga som helst planer på att överhuvudtaget fundera på vad som är bra el mindre bra att äta, vad som är bra proteiner o mindre bra kolhydrater osv.
Jag kommer äta det jag vill o ja jag kommer säkert förstöra nåt bra i min motivation o det finfina resultat som jag faktiskt uppnått men just nu orkar jag inte fundera så mycket.
Just nu så ska jag se till att ha huvudet ovanför vattenytan o överleva dessa dagar framåt utan att ta alltför mycket skada.
Under dessa år som gått sen skrutts kommit tbx så är hatdagen 8/3 o veckan innan heljobbig för mig så just nu vill jag bara ta mig förbi.
Jaha nu vet ni det, jag kommer tillbaka med positiva glada inlägg, jag lovar men just nu kanske det bara blir mindre glada o mindre positiva sådana men det är så mitt liv är.
Nu vill jag inte tillbaka till den tiden igen inte på nåt sätt, det var en destruktiv tid då jag mådde riktigt riktigt dåligt.
Att jag reagerat så starkt tror jag kan vara för attdet snart är den 8.
Iallafall har jag sen i söndags gjort ett avbrott i min cambridgekur o nej jag har inte ens funderat på vad jag stoppat i mig dessa dagar o jag känner att just nu vet jag varken ut el in.
Känner mig som värsta velpellen som verkligen har nerverna utanpå ju närmare hatdagen vi kommer.
Vad jag försöker säga är att just nu lägger jag undan sopporna, jag kommer fortsätta med dem, men inte just nu...utan från ons den 9 mars o då kör jag om igen för jag känner just nu att jag har inga som helst planer på att överhuvudtaget fundera på vad som är bra el mindre bra att äta, vad som är bra proteiner o mindre bra kolhydrater osv.
Jag kommer äta det jag vill o ja jag kommer säkert förstöra nåt bra i min motivation o det finfina resultat som jag faktiskt uppnått men just nu orkar jag inte fundera så mycket.
Just nu så ska jag se till att ha huvudet ovanför vattenytan o överleva dessa dagar framåt utan att ta alltför mycket skada.
Under dessa år som gått sen skrutts kommit tbx så är hatdagen 8/3 o veckan innan heljobbig för mig så just nu vill jag bara ta mig förbi.
Jaha nu vet ni det, jag kommer tillbaka med positiva glada inlägg, jag lovar men just nu kanske det bara blir mindre glada o mindre positiva sådana men det är så mitt liv är.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)