I vårt samhälle idag talas det ofta om mindfullness el medveten närvaro.
Jag är lite inne på det med, jag övar på långsamhetens lov på kvällarna när skrutten somnat o jag själv slappar i soffan med kvällste.
För en stund stänger jag av tv o alla telefoner o bara är.....
Låter tankarna vandra som de vill, ibland bara njuter jag av mitt egna sällskap...av tystnaden i skenet av tända ljus....o mitt goda te
Det är guld värt
Så fyller jag på med ny kraft o energi
Hur gör ni?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar