dag 6

Fettförbränningen är i full gång nu o kroppen producerar ketoner som håller hungern borta.
Humöret stiger

Glöm inte vattnet jämt över dagen bara

Min ck dag 6

Frukost: gröt vatten te o apelsinkaffe
Lunch: jordgubbsdrink vatten o te
Kväll: svamp vatten te

Jag har faktiskt vägt mig idag, jag är inte i ketos det har jag testat men tror att det beror på den lilla skvätt mjölk jag har i kaffet.
Fast jag inte tyckt det är mycket kanske det varit tillräkligt.
Nu har jag apelsinkaffet o inget mjölk så då borde jag komma i ketosen om iaf 4 dagar.
Då kanske huvudvärken går över den med.

Tålamod är det som gäller nu men som vessna säger: "tålamod är bra att ha...bara det sker nu på en gång"